Il ya des moments de l'année où nous commençons à regarder de plus près dans le miroir, ne sont pas là? C'est peut-être pour le Nouvel An ou encore au printemps, lorsque notre esprit commence à penser de chauds mois d'été, la natation, du sable et du soleil. L'image dans le miroir peut parfois venir un peu comme un choc, peut-ce pas?
Nous passons beaucoup de notre temps en évitant les miroirs, quand on sait que nous avons permis aux livres à ramper sur. Nous préférons ne sais pas, si nous ne regardons pas. Lorsque nous nous penchons nous voulons prendre le poids sur le plus rapidement possible - sans doute parce que nous avons été dans le déni pendant trop longtemps et mis hors de faire quelque chose au sujet de notre poids. Nous avons presque toujours nous donner trop peu de temps.
Ce que la plupart d'entre nous ne reconnaissent pas, c'est que la plupart des kilos en trop, nous avons été porter autour des événements au fil des mois, voire des années. Maintenant, nous voulons que tous disparaissent instantanément. Il a tout pour être allé dans les plus brefs délais.
Il ya beaucoup, beaucoup de régimes qui répondent à notre impatience. Ils offrent la perte de poids instant. «Perdre 11 livres en 10 jours "..." sans aucun effort". Il semble trop facile pour les mots, et le problème est que trop de gens sont pris en charge par tout le battage médiatique. Ils croient fermement que leur problème de poids et peut disparaître instantanément ils peuvent devenir maigre. Si seulement c'était aussi simple que ça!
La chose à retenir est la "plus le poids se détache, plus vite il reviendra». Il n'y a pas une telle chose comme un repas gratuit dans ce monde ... peut-être pas la bonne métaphore, mais quand les choses sont trop faciles, il ya généralement une capture. Le hic, c'est que le poids de revenir. alimentation rapide sont une perte de temps.
Que vous devez faire si vous voulez perdre du poids pour le poids de ne pas venir est de retour pour apprendre de nouvelles habitudes, les habitudes slim C'est seulement en faisant le changement que vous pouvez être sûr que le poids ne sera pas de retour.
