Avez-vous atteint un plateau dans votre régime alimentaire où la perte de poids semble s'être arrêté? Si vous avez alors n'est-il pas temps, comme tant d'autres femmes dans le monde entier vous essayé le régime connu sous le nom du vélo carb. Quand il s'agit de glucides à vélo pour les femmes il peut vous aider pour perdre ces kilos superflus de manière plus efficace, sans avoir réellement besoin que vous éliminez les aliments qui sont essentielles à la manière dont votre corps brûle fait.
Ainsi, tout ce qui est du vélo en glucides? Avec ce régime particulier, vous sont nécessaires pour une période de 2 à 3 jours de réduire le nombre de glucides que vous consommez. Alors, pour la 2 à 3 prochains jours, vous augmenter le nombre de glucides que vous consommez une fois de plus.
Que ce régime est en réalité ne permet les jours de glucides inférieurs vous utilisez la graisse stockée dans le corps de lui fournir l'énergie que vous vous entraînez, etc graisse est brûlé plus rapidement. Alors que les autres jours lorsque vous consommez plus de glucides que cela va aider à reconstituer l'énergie que vous avez perdu tout en s'assurant que lorsque vous ne faites pas toute forme d'activité physique de votre métabolisme fonctionne encore à un niveau optimal.
Si vous choisissez d'utiliser ce régime pour aider à perdre du poids contrairement à d'autres il n'ya pas de lignes directrices strictes pour vous d'adhérer. Avec celui-ci, il est à regarder comment votre corps réagit lorsque vous faites les changements des niveaux de glucides que vous mangez de déterminer comment il est efficace. Vous pouvez constater que vous êtes quelqu'un qui est capable de manger des glucides contenant plus d'amidon, plutôt que ceux à fibres effectivement à atteindre vos objectifs d'amaigrissement.
