Donc, beaucoup de gens décident ce week-end pour commencer leur régime alimentaire, le lundi et quand arrive le lundi, ils sont «bons» pour les premières heures ... jusqu'à ce que leur volonté faiblit et que tranche de pain grillé ou un morceau de gâteau devient de plus en plus dans votre esprit et il vous suffit de l'avoir. Si vous êtes familier avec ce scénario, alors vous savez que quelque chose n'est pas ici tout à fait raison, quelque chose ne fonctionne pas pour vous avec cette approche. La question est donc ce qui approche différente est là?
Du point de vue d'un psychologue cette approche va de la perte de poids en fait dans le mauvais sens. En essayant de «bon» et en essayant de ne pas avoir ceci ou cela vous déclencher immédiatement d'un désir involontaire d'avoir exactement ce que vous envisagez de ne pas avoir. Vous devez être au courant de la manière dont fonctionne votre esprit de vous permettre d'obtenir votre esprit de travail pour vous au lieu de contre vous.
Permettez-moi de m'attarder un peu ici. Si je vous dis maintenant essayer aussi fort que vous pouvez ne pas penser à une voiture VW orange coléoptère, ce flashé dans votre esprit? Je parie que vous avez vu une voiture orange. Donc, si je dis qu'il ne faut pas penser à un gâteau aux carottes, que voyez-vous? Ou ne pensez pas à un verre de vin, qu'avez-vous vu? Vous voyez ce que je veux dire? Chaque fois que vous essayez de ne pas faire quelque chose, cet effort crée un effet inverse et vous obtenez une image très grande exactement cette chose. Et plus vous essayez le plus grand, plus puissant et plus tentante cette image devient.
C'est pourquoi que le régime alimentaire le lundi dure un temps toujours plus courts. Vos photos internes deviennent de plus en plus puissant. Cette même temps frappe votre confiance en votre capacité à réussir. La première fois que vous suivi un régime, vous n'avez probablement assez bien, et a ensuite connu un succès jamais diminuer que de votre confiance et l'engagement devient de moins en moins.
Pour perdre du poids avec succès, vous devez avoir la confiance que vous allez réussir et la capacité de voir ce que vous voulez voir. Ce sont deux ingrédients essentiels pour réussir mentale. Un autre ingrédient est la capacité à identifier ce qui est pur et l'habitude de modifier cette habitude. Les habitudes sont les séquences de comportement qui se produit automatiquement, sans pensée consciente. Ils sont aussi automatique que vous vous brossez les dents ou à attacher vos lacets de chaussure. Une habitude est quelque chose que vous ne pensez consciemment, mais est entraîné par des processus de pensée subconsciente. Ainsi, vous devez accéder à votre subconscient afin de modifier les comportements habituels dans le domaine alimentaire.
Une fois de plus c'est un ingrédient mentale, mais cette fois pas consciemment faire. Avec l'hypnose, vous pouvez accéder au fonctionnement interne de votre esprit. Tout comme le recours à l'hypnose est facilement reconnues comme essentielles dans le sport ces jours-ci, il est également essentiel dans la perte de poids réussie. L'hypnose permet l'accès au fonctionnement interne de votre esprit, vous permettant d'arrêter le cycle de l'effet négatif causé par des habitudes anciennes et au lieu de déclencher toute une série de nouveaux comportements positifs qui bientôt devenir aussi habituelle pour vous.
Vous pouvez accéder aux téléchargements hypnose perte de poids instantanément dans votre propre maison et de commencer à entraîner votre esprit à perdre du poids et atteindre votre poids idéal. Tout comme une personne de sport apprend à penser comme un gagnant, vous allez apprendre à penser comme une personne mince. La répétition mentale est plus importante dans le sport que pratique physique. C'est fait. Cela a été prouvé. La répétition mentale est également plus important dans votre perte de poids réussie. Sauf si vous apprendre à vous voir mince vous continuer à voir la place que le gâteau aux carottes, ou ceux des hamburgers, et ces images resteront tentant de vous. Comme vous écouter téléchargements hypnose de perte de poids vous permettra d'éradiquer ces images, elles perdront leur attrait et leur capacité à titiller disparaîtront complètement.
Au lieu de cela, vous recycler votre esprit, de voir des images fortes de la réussite. Comme un golfeur doit apprendre à visualiser gagnante de l'Open, ou un joueur de tennis visualise sa victoire à Wimbledon, vous apprendrez rapidement à visualiser un super, bonne santé et heureux vous. De cette façon, vous serez 90% de la façon de perdre du poids et à long terme.
Roseanna Leaton, spécialiste de l'hypnose téléchargements pour la perte de poids l'hypnose.
