L'obésité est un état qui a une caractéristique principale que l'excès de poids, une affaire dans laquelle les cellules peuvent augmenter en taille ainsi que le nombre et entraîner une diminution de la qualité de vie et la santé de l'individu qui en souffre. L'obésité peut être héréditaire et peut également être acquis par un comportement erroné de manger et de style de vie.
L'environnement a une grande influence sur les habitudes et les attitudes qui sont acquis par l'alimentation. Une personne ayant des tendances héritées de l'embonpoint peuvent modifier ces tendances s'il vit dans un environnement alimentaire disciplinée; en d'autres mots, l'évolution de ses habitudes par un choix de sa volonté ou de techniques utiles, telles que l'hypnose. Une personne en surpoids qui change ses habitudes anciennes et profondément enracinées et des modèles de comportements peuvent obtenir une vie plus saine et de meilleure qualité dans chaque aspect.
En résumé, pour la perte de poids naturellement et sans effets secondaires une nécessité:
a. Changer les mène, qui est, dans les habitudes et les attitudes
b. Obtenez une nutrition adéquate
c. Ayez un plan d'exercice adéquat
CONSEQUENCE santé de l'obésité
1. Complications dans le système cardiovasculaire (artériosclérose)
2. problèmes gastro-intestinaux
3. Métaboliques ou des problèmes glandulaires
4. Vulnérabilité à la tumeur
5. Les problèmes mécaniques dans les os et articulations
6. Les kystes, les boutons, les vergetures, la cellulite
7. problèmes du système nerveux
8. Les problèmes sexuels
9. influence directe sur le diabète, l'hypertension, et la goutte
10. l'espérance de vie plus courte
11. Les problèmes respiratoires
12. Phlébite et une hernie
13. Changements dans la vessie et la vésicule biliaire du foie
14. Les problèmes rénaux
Pour la perte de poids correctement et harmonieusement, n'oubliez pas de:
a. Changer votre conduite, qui est, à vos habitudes et les attitudes.
b. Obtenez une nutrition adéquate.
c. Avoir un plan d'activité physique suffisante.
Rappelez-vous que votre santé est votre patrimoine, ne plaisante pas avec lui.
Rester en bonne santé.
