Beaucoup de gens trouvent que le régime de la banane est en leur permettant de perdre du poids et le maintenir. Vous avez besoin de connaître les conseils et avertissements avant de vous lancer avec ce plan de régime. Des erreurs peuvent vous faire échouer ce régime.
Vous devez d'abord savoir que les bananes ne sont pas censés être votre repas principal car vous avez besoin d'avoir des protéines ainsi. Utilisation de la banane avec un régime alimentaire sain est le meilleur moyen de perdre du poids et de maintenir un régime alimentaire sain.
Ensuite, vous devez décider quand vous voulez manger vos bananes, car il ya plusieurs choix. Vous pouvez manger 2 bananes 3 fois par jour et vous pouvez les manger avec vos repas ou vous pouvez les utiliser en tant que casse-croûte. Vous pouvez également mélanger et ont une banane avec chacun de vos repas et puis on comme collation entre les repas, vous pouvez choisir ce qui fonctionne bien pour vous.
Il ya des plans de régime qui sont disponibles pour vous d'essayer, mais assurez-vous d'avoir du succès avec eux. Il peut prendre un peu de temps avant que vous savez si elles sont affective pour vous et votre façon de régime alimentaire.
Enfin, la principale chose que les bananes ne sont elles aident à digérer les aliments qui augmentera votre perte de poids. Les bananes ont une grande enzymes qui fonctionnent bien avec la nourriture que vous mangez. Rappelez-vous que la perte de poids n'est pas difficile à faire vous avez juste à trouver un plan qui fonctionne pour vous.
