Les chances sont, si vous lisez cet article, vous avez vu la myriade de produits de perte de poids sur le marché. Trouver un programme qui fonctionne pour vous peut être une tâche écrasante et frustrante. Si vous extrayez le programme solution alimentation, cet article va vous parler de l'essentiel de ce plan d'alimentation grande. Le programme enseigne les principes essentiels de la perte de poids saine: typage métabolique, les plans de repas personnalisés, et de choisir les meilleurs aliments.
Metabolic Typing
Selon le programme, il ya trois types métaboliques. Vous serez soumis à un test afin de déterminer laquelle des trois catégories de chute en fonction de votre saisie, vous serez jumelé à des plans de repas et aliments les plus appropriés pour vous. Ce genre de processus de sélection passe certainement loin de la "taille unique" théorie de la plupart des plans populaire de perte de poids sur le marché.
Plan de repas personnalisés
Vous allez créer votre plan de repas personnalisé avec ce programme. Le programme vous guidera dans le choix des conditions correctes calorique nécessaire pour maintenir votre poids optimal. En outre, il vous aidera à choisir les bons aliments pour votre type métabolique et les portions suggérées et taille des portions.
Choisir les meilleurs aliments
Ce programme fournit des lignes directrices claires sur les aliments que vous devriez manger et celles que vous devez absolument éviter. Il va à expliquer en détail comment les aliments sont décomposés par l'organisme, et comment vos choix alimentaires en fin de compte les impacts du processus de perte de poids.
Les bases de ce plan de régime sont grands pour déterminer votre type métabolique, la création de plans de repas personnalisés et choisir les meilleurs aliments. En suivant ces principes, les résultats devraient être atteindre votre objectif de perte de poids idéal et une meilleure santé globale.
